בן דוד וויולה. נולד ביום כ"ט באב תשי"ח (15.8.1958) בחולון. למד בבית-הספר היסודי ע"ש ב. כצנלסון שבמקום, המשיך וסיים את לימודיו בבית-הספר התיכון המקצועי 'אורט' שבחולון. בזמן שנותר לו עד גיוסו לצה"ל עבד כמכונאי והצליח לחסוך סכום-כסף. עמוס היה נער ערני ורב-מרץ, איש-חברה המקובל על כל הסובבים אותו. כעבור זמן התנדב לעבוד בקיבוץ רעים, שאחותו שירתה בו במסגרת הנח"ל, ונקלט במהירות רבה בחברה החדשה. היה נער פיקח ובעל נתונים מצוינים ללימודים גבוהים, והתכוון להמשיך את לימודיו אחרי שחרורו מצה"ל.

עמוס גויס לצה"ל במאי 1976 והתנדב לחיל-הרגלים כצנחן. לאחר הטירונות השתלם בקורס-צניחה והצליח מאוד בכל המשימות שהוטלו עליו. הוא היה חייל ממושמע וצייתן וזכה להערכה רבה מצד מפקדיו וחבריו ליחידה.

ביום כ"ג באייר תשל"ז (10.5.1977) נפל עמוס בעת מילוי תפקידו בהתרסקות מסוק בבקעת הירדן. באסון זה נהרגו 54 חיילים. הוא הובא למנוחת עולמים בבית העלמין הצבאי שבחולון. השאיר אחריו הורים, שני אחים ואחות.

משפחתו הקימה ספריית-תקליטים לזכרו בקיבוץ רעים. כן תרמה עמודי-שיש לזכרו לבית-הכנסת שבקרית-שרת בחולון.